ENTRENADORES PERSONALES
MOTIVACIÓN CONSTANTE
Somos Outside the box
Outside The Box está inspirada en aquellas personas que no disponen de mucho material, tiempo o simplemente no quieran desplazarse al gimnasio pero que quieren llevar un estilo de vida saludable, y mejorar todas sus capacidades físicas (resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión).
Entendemos que hay individuos con jornadas laborales extensas, con niños pequeños, con dificultades económicas, sin gimnasios cerca, trabajando y estudiando a la vez, con cursos muy demandantes, o en cualquier situación difícil en la que lo más fácil sea parar de entrenar. Nosotros estamos para todos vosotros que os negáis a poner excusas y que sea como sea buscáis una manera de seguir o empezar a entrenar.
TARIFAS APÚNTATE AHORA
Nuestras clases siempre son dirigidas y guiadas por el entrenador, en directo y en su totalidad, desde el primer hasta el último minuto.
El entrenador te estará enseñando los ejercicios y te asignará la adaptación adecuada para ti.
El entrenador te estará viendo para darte correcciones, mantenerte seguro y refinar los movimientos.
Habrá comunicación constante entre el entrenador y los participantes en un ambiente distendido. Para nosotros es importantísimo cómo se pueda encontrar cada uno en el día de la clase en particular y nos adaptaremos en tiempo real a tu situación actual.
El entrenador podrá conocerte cada vez más y adaptarse mejor a tus necesidades específicas, persiguiendo junto a ti tus objetivos a corto, medio o largo plazo.
12 CLASES
(Tanto la clase de 30 min como de 1 h contabilizarán como una clase cada una).
CLASES ILIMITADAS
Podrás cambiar de una tarifa a otra, de un mes para otro, sin problema.
Bonos clases sueltas
Con las mismas características de la suscripción mensual, sólo que estos bonos caducan al año y puedes apuntarte a las clases cuando mejor te venga.
1 CLASE
(Tanto la clase de 30 min como de 1 h contabilizarán como una clase cada una).
5 CLASES
(Tanto la clase de 30 min como de 1 h contabilizarán como una clase cada una).
10 CLASES
(Tanto la clase de 30 min como de 1 h contabilizarán como una clase cada una).
#outsidethebox entrenamientos
Warm up
Elevamos la temperatura corporal y preparamos a tu cuerpo para el workout. Aquí también practicamos la técnica de todos los movimientos que se realizarán en el workout.
Workout
Esta es la parte donde más intensidad aplicaremos, eso sí, siempre relativa a cada individuo. Nosotros te adaptamos los movimientos y tú eliges la velocidad a la que te mueves.
Cool down
Aquí dejamos que el cuerpo vuelva a su estado habitual. Será el momento de realizar ejercicios accesorios si están planificados, estirar y, sobre todo, compartir las sensaciones del workout.
